Здоровье А-Я
В настоящее время популярность гипноза достаточно высока. Многие люди в силу тех или иных причин интересуются возможностью пройти лечение этим методом. Что же представляет собой гипноз? Однозначного и общепринятого определения этого понятия до сих пор не существует. Мы коснёмся только той его стороны, которая представляет интерес в медицинских целях.
Гипноз – это особый третий режим работы мозга (помимо сна и бодрствования), который возникает ежедневно в жизни каждого человека
Гипнотерапия – это метод психотерапии, использующий гипнотическое состояние в качестве лечебного метода.
Хочу подчеркнуть, что это именно метод психотерапии. То есть не имеет ничего общего с магией, колдовством и прочими популярными мифами о гипнозе, активно тиражируемыми в СМИ. В процессе лечения не происходит «мгновенных исцелений», «вторжений в подсознание пациента» и «захвата контроля над психикой». Во время проведения сеанса пациент всё слышит, понимает, осознаёт. Погружение в гипнотическое состояние происходит при активном участии самого пациента, психотерапевт выступает больше в роли помощника. Лечебный эффект реализуется за счёт активации ресурсов организма человека. Метод, который обычно используется, носит название «Универсальная гипнотерапия» и разработан отечественными авторами и успешно применятся в клинической практике в течение многих лет.
Основным термином здесь выступает «трансовое состояние». Оно очень естественно для каждого из нас. Считается, что в этом состоянии мы находимся по несколько раз за день. Бывало ли с вами так, что вы шли по улице и настолько погружались в свои мысли, что не замечали, как доходили до нужного места, не видя ничего и никого вокруг? Или когда вы читаете книгу и обнаруживаете, что последних несколько абзацев прочитали «на автомате», и приходится возвращаться, чтобы понять смысл написанного? Именно в эти моменты мы и находимся в трансе. То есть главное, что стоит понимать о гипнозе: когда человек находится в этом состоянии, в его голову «извне» ничего не попадает. С помощью специальных техник гипнотерапевт может погрузить клиента в транс и помочь добраться до бессознательного.
Для лечения многих невротических расстройств, следуя международным рекомендациям, применяется сочетание психотерапии и фармакотерапии
Для стабилизации состояния рекомендуется проведение 10 — 12 процедур, хотя начальные эффекты обычно заметны уже после первых сеансов. Частота – 1 раз в неделю. Решающее значение имеет регулярность проведения процедур. Каждая встреча состоит из сеанса гипнотерапии, обсуждения состояния пациента, коррекции медикаментозного лечения. Также на первом сеансе подробно рассказывается о самой методике, феномене гипноза. После стабилизации состояния рекомендуется проводить поддерживающие встречи с частотой около 1 раза в месяц до выздоровления и отмены лекарственной терапии (если она имела место).
